sábado, 31 de diciembre de 2011

"MÁS QUE SÓLO DEPORTE, UN ESTILO DE VIDA"

     Se nos acaba el 2011, una año en el que hemos competido y entrenado, crecido y mejorado, y sobretodo ganado mucho y perdido poco.

     A simple vista parecerá que hemos perdido mas que ganado, pero no es así. 

    Sí, hemos perdido numerosos partidos pero... ¿Que hemos ganado? Solo hay que mirar mas allá de las cosas y no quedarnos con lo visible, con lo palpable. Es fácil ver que hemos ganado partidos, técnica, centímetros, fuerza, etc... yo quiero llegar mas allá y haceros ver que no solo importa lo que vemos o lo medible. En este año que se nos va, 2011, hemos ganado en personalidad, en compañerismo, en amistad, en sacrificio, lucha... y lo más importante; UN ESTILO DE VIDA, el deporte.

     Deseo que el 2012 nos traiga deporte. No estoy loco; el deporte nos dará todo eso que es necesario para la felicidad; hablo de salud, amistad, alegrías, amor, decepciones (nos hacen valorar mas las alegrías), familia, viajes, etc.



GRACIAS POR EL 2011

FELIZ 2012

sábado, 24 de diciembre de 2011

Feliz Navidad

Lo primero felicitaros a todos por ganar el Torneo de Navidad de Orihuela. No importa que el equipo estuviera dividido en dos, la victoria es de todo el equipo.



Por último, recordaros que tenéis que ir una mañana a la farmacia y sacaros de nuevo el ticket con vuestra altura y peso (los lesionados también pueden/deben). No cuesta nada, y podre actualizar vuestros datos en mis gráficas

Seguir atentos al blog, un saludo y...

FELIZ NAVIDAD A TODOS!!




jueves, 22 de diciembre de 2011

TORNEO NAVIDAD

Como ya sabéis, mañana viernes 23 estamos invitados a participar en el TORNEO DE NAVIDAD ORIHUELAINFORMACIÓN

La salida será únicamente desde las eras de la sal, donde habrá que estar a las 8.15 h. de la mañana. (NO se pasa por el palacio).

Regreso sobre las 14:30 - 15:00 h.

Aconsejo llevar agua, zumos y bocatas para 2 almuerzos. Así como sudaderas para evitar el frío durante los parones.


INFORMACIÓN DEL TORNEO


-Pabellón Bernardo Ruiz
-De   9:00  a  14:00 h.
-2 Grupos.
-Equipos de 7 jugadores: 4 jugadores + portero + 2 cambios
-Partidos de 8 minutos
-Pista de 20x15

jueves, 15 de diciembre de 2011

Jornada 12

Comenzamos la segunda parte de la liga, volviendo a viajar a Elche. LIGA

La selección española sigue jugando el mundial, y a un gran nivel!! Hoy han ganado a las anfitrionas, Brasil, en un PARTIDAZO. Quien no lo haya visto, lo puede hacer mañana jueves a las 16:45 en teledeporte. Y el viernes juegan las semis!!

El sábado, viene a Torrevieja el Barsa. Tenemos la suerte de poder ver a uno de los mejores equipos del mundo de balonmano; intentaremos verlos al volver de Elche.

En la parte derecha, en las paginas de interés, pondré un enlace donde podréis ver los partidos que se televisan de cada semana. Os recuerdo que viendo balonmano también podemos aprender.

Saludos!!

miércoles, 7 de diciembre de 2011

Sábado balonmanero

Al jugar el pasado domingo, podemos disfrutar de esta semana y este próximo sábado sin pensar en ningún partido. Al menos no jugamos nosotros.

Como ya dije, podemos ver en teledeporte el mundial de balonmano femenino. Pero además de ésto, éste sábado viene repleto de "grandes citas":

16 h. Teledeporte---> Atlético de Madrid - Barcelona   Enlace para engancharse al partidazo.

18 h. Pabellon Cecilio Gallego---> Torrevieja - Ciudad Encantada Cuenca. Si Torrevieja gana, estaremos por primera vez clasificados para la Copa de Rey. Partidazo y fiesta casi asegurado. Quien quiera venir, yo estaré sentado donde siempre nos ponemos, y vuestra entrada es gratis.


Nosotros descansamos, pero el balonmano se viste de gala!!

lunes, 5 de diciembre de 2011

Fin de la 1ª Vuelta y más...

Con el partido de ayer domingo, finalizamos la primera vuelta de la competición. Como sabíamos desde el principio, iba a ser una temporada difícil en el cual nuestro objetivo es aprender, mejorar y ganar en experiencia. Las victorias y derrotas pasan a segundo plano, y aun así hemos conseguido 3 victorias. Os pongo el enlace por si queréis como está la liga.  LIGA

Como dije, se está jugando el mundial femenino de balonmano y lo podemos ver en teledeporte. Viendo partidos, es otra manera de aprender lanzamientos, fintas, pases, paradas, etc. En el siguiente enlace tenéis los partidos con sus horarios y el canal donde se puede ver.  PARTIDOS

Recordaros que si no pongo nada por aquí, el próximo entrenamiento es el martes 13 de diciembre. Estaros atentos al blog por si finalmente jugamos contra los alevines, y quedamos algún día esta semana.

Por último, desear a Jose Alberto que se recupere pronto y pueda volver a estar con el equipo. Podéis escribirle aquí mensajes de animo, seguro que le hará ilusión.


Feliz puente!!


jueves, 24 de noviembre de 2011

Jornada 9

Tras la serie de tres partidos complicados, esta semana toca viajar a Elche para medirnos contra un equipo que, aunque la clasificación lo sitúa debajo nuestro, va a ser un partido en el que ambos equipos tenemos opciones de ganar. Como siempre, ganará quien mejor defienda y menos errores cometa.


Tras el entrenamiento del viernes se entregarán los chándales (para quienes dicen que está mal dicho), jejeje. Intentar ir todos al entrenamiento (lesionados incluidos) para así repartirlos todos. Acordaros de hacerle una marca en las etiquetas de pantalón y chaqueta para no confundirlas con vuestros compañeros.


Saludos.

miércoles, 16 de noviembre de 2011

Jornada 7 y 8

Seguimos ésta semana con partidos difíciles. Santa Pola fue mejor que nosotros, ya sea por edad, por años de balonmano o por su juego. Los dos partidos siguientes van a ser más de lo mismo, pero como bien dije, mientras que hayan opciones debemos luchar por ganar el partido; y cuando ya no nos sea posible, nuestra lucha ha de ser por aprender y mejorar.

Los horarios de los partidos son, esta tarde a las 18 h y el sábado a las 10 h.

Para seguir el desarrollo de la liga, os dejo como siempre un enlace.



Como veis, he agregado en la parte derecha una foto de nuestro patrocinador. Gracias por el esfuerzo económico por subvencionarnos los chándal. Esperemos en pocos días disfrutar de él.


Saludos.

lunes, 7 de noviembre de 2011

JORNADA 6

Lo primero, felicitaros a todos por la victoria el pasado sábado en Almoradí 22-24. Supimos jugar sin ponernos nerviosos tanto cuando íbamos ganando como cuando perdíamos; y eso permite cometer menos errores.

Ahora jugamos una serie de partidos, en los que será muy difícil conseguir algún punto. Eso no significa, claro está, que no vayamos a luchar e intentar sorprender a estos equipos.

Adjunto el enlace de la clasificación y los horarios de la semana que viene.


Por lo demás, nos vemos el martes entrenando a las 17.30 h.

Os recuerdo que ya podéis ir llevando los 17€ para el chándal.

Saludos.

lunes, 31 de octubre de 2011

JORNADA 5

C.BM. ALMORADI - E.D.M. TORREVIEJA   05/11/2011   11:30 H    PABELLON VENANCIO COSTA

El sábado volvemos con la liga. Será un partido difícil, aunque ganar o perder solo depende de nosotros mismos.

Contra Orihuela, en la primera parte se vió una pandilla de críos que se creían buenos. En la segunda parte, parecíamos un equipo que quería luchar, divertirse y ganar el partido. La diferencia entre una y otra parte no hace falta que os la diga, ya la visteis.

Olvidaros de la clasificación, de los resultados, y vamos a luchar en todos los partidos. Si somos buenos o malos, solo se verá dentro de muchos años. Hasta entonces, nuestro único camino ha de ser el de luchar e ir a ganar todos los partidos; sea contra quien sea.


viernes, 28 de octubre de 2011

AMISTOSO SÁBADO 29

Esta semana tenemos parón liguero, pero no descansamos. Jugamos contra Orihuela.

Nos vemos a las 10 h. en el palacio de los deportes con las dos camisetas.

El partido empezará sobre las 11 o un poco antes.

domingo, 23 de octubre de 2011

Jornada 3

C.BM. MONTERRIO BENEJUZAR - E.D.M. TORREVIEJA  // 17-34
                                                                                                       





Nueva jornada y nueva victoria.
Días para disfrutar de vernos en la zona alta de la clasificación, pero debemos tener "los pies en la tierra". No debemos olvidarnos que nuestro objetivo de esta temporada es mejorar día a día, y que la clasificación es secundaria. La liga es muy larga, y será muy difícil acabarla en esta posición.


De nuevo, enhorabuena.


Nos vemos martes a las 17.30 h.


domingo, 16 de octubre de 2011

Jornada 2

Enhorabuena al equipo por la victoria de esta semana. Siempre es mas difícil ganar fuera de casa, y más ante Jesuitinas.

Nos vemos el martes a las 17:30 h.

Recordar llevar el DNI los que no lo llevaron el sábado!!


viernes, 14 de octubre de 2011

LESIONES ARTICULARES (RODILLA-TOBILLO)


La mayoría de la gente se tuerce el tobillo durante las actividades deportivas o al caminar o correr en una superficie desigual.  Los atletas que necesitan moverse de lado a lado son los más susceptibles de los esguinces del tobillo.

Entonces, ¿cómo usted puede prevenir las lesiones del tobillo?

Además de los ejercicios para fortalecer el tobillo, lo siguiente puede reducir el riesgo de una lesión del tobillo.
  • Mantenga una dieta bien balanceada para mantener un peso saludable y mantener músculos fuertes.
  • Use zapatos que calcen correctamente.
  • Reemplace los zapatos atléticos tan pronto después que se desgasten las estrías.
  • Manténgase en buenas condiciones físicas para jugar un deporte.
  • Caliente gradualmente y estire los músculos antes de hacer deportes o ejercicios.
  • Corra sobre superficies planas.

http://www.dmsystems.com/spanish/ankle_strengthening_exercise.html

lunes, 10 de octubre de 2011

Comienza la temporada

El martes comenzamos la temporada.

No estare con vosotros ya que aun no habre llegado a Torrevieja, pero quiero recordaros que los que competis sois vosotros (el entrenador solo ayuda). Seguir trabajando duro en defensa, y en ataque paciencia.

Sera un partido dificil, como la mayoria de esta temporada; pero tenemos que tener presente en todo momento, ganando o perdiendo de 15, que el objetivo es aprender y mejorar. No tenemos que irnos del partido sea cual sea el resultado, y seguir trabajando y luchando. Ese es el camino.

Os dejo un enlace donde aparecen los datos de nuestra liga. Tambien lo pondre en el lado derecho de la pantalla.


Suerte y nos vemos el jueves.

http://fbmcv.com/clasificaciones.asp?x_OPCION=MC&torneo=1937

sábado, 1 de octubre de 2011

del 4 al 11

Recuerdo que los entrenamiento existentes entre los días 4 y 11 (martes 4 y 11, jueves 6 y viernes 7), tendrán un horario de 6 a 7.

Hago hincapié en seguir entrenando con intensidad pese a no ser yo el entrenador estos días. Sois vosotros quienes mejoráis, no el entrenador.

Y finalmente os reitero la enhorabuena, pese a la derrota, por el partido de esta mañana. Ese es el camino a seguir, mejorando semana a semana y plasmando la mejora en el juego. Hoy si que parecía un equipo de balonmano lo que se veía.

Saludos y hasta pronto!!

PD: Os dejo una foto de mi hermano (yo no podía), recogiendo en mi nombre el premio a mejor entrenador de balonmano del año en la gala del deporte. Este premio es también vuestro, ya que sin vuestras ganas de aprender no lo habría conseguido. Gracias!!


jueves, 22 de septiembre de 2011

NUEVO HORARIO

MARTES Y JUEVES: De 17:30 a 19:00
VIERNES: De 18:00 a 19:00

Son horas de comienzo, por lo que intentar estar a esa hora ya cambiados.

Recuerdo que el próximo martes 27, cada uno ha de llevar un palo escoba de 1.5 metros aproximadamente el cual nos servirá de material para trabajar diferentes aspectos como coordinación, velocidad, etc. Me han comentado que en Domti están a 50 céntimos.

Recordar que el sábado por la mañana tenemos torneo. Mañana daré mas información al respecto.

Saludos.

jueves, 8 de septiembre de 2011

HORARIOS ENTRENAMIENTOS

En un principio, los horarios de entrenamiento de esta temporada son los hablados:

MARTES Y JUEVES----> 17 h.
VIERNES----------------> 18 h.

Mas adelante, quizás varíen.

También recuerdo las camisetas que hemos de llevar cada día:

MARTES Y VIERNES---> AZUL
JUEVES------------------> NARANJA

Saludos.

domingo, 4 de septiembre de 2011

Proximo entrenamiento

El martes a las 17h. tenemos entrenamiento en el palacio.

Debemos intentar acudir a todos los entrenamientos. El viernes a causa de la lluvia fuisteis la mitad y los perjudicados sois vosotros y vuestros compañeros. Entrenamos bajo techo, asique la lluvia no es excusa para faltar. Otra cosa es que fuera peligroso desplazarse debido al tiempo, pero eso en Torrevieja ocurre pocas veces.

Hasta el martes!!
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lunes, 29 de agosto de 2011

ARRANCAMOS LOS MOTORES. 01/09/2011. 19 H

Tras el merecido descanso veraniego, después de una gran temporada en la que conseguimos buenos resultados, volvemos a vernos para comenzar una nueva temporada.

Apenas falta un mes y poco, para comenzar la liga. Dejamos de ser alevines (niños pequeños), para empezar a jugar al balonmano que de verdad divierte, en infantiles. Pudiendo entrar en la liga de promoción (mas floja), en la que podríamos ser campeones, he decidido jugar la liga de rendimiento (la importante); Aunque tengamos peores resultados, practicaremos un balonmano de mayor nivel, lo que nos permitirá crecer mucho mas como jugadores. Hemos de recordar, que nuestro objetivo, es divertirnos, crecer y mejorar como jugadores de balonmano. Ya tendremos tiempo para cambiar nuestro objetivo, y equipos como nuestros "amigos" los jesuitinas verán lo que es balonmano.

Pero para afrontar esta competición, hemos de estar preparados y seguir mejorando para competir a nuestro mejor nivel. Recordar que el camino a la mejora es el esfuerzo.

Después de la parrafada, me queda convocaros para el día JUEVES, 1 DE SEPTIEMBRE a las 19h. en la puerta del palacio. 

Ademas de venir preparados para entrenar (ropa y zapatos), os voy a pedir que vayáis esta semana (de mañana preferiblemente) a una farmacia cercana y os subáis a la maquina en la que os mide la altura y el peso (solo cuesta unos céntimos). El jueves traer el papelito que la maquina os da, con vuestro nombre y apellido puesto por detrás. Esto va a servirme, junto con otras pruebas de medición que vamos a realizar, para tener controlado vuestra evolución en unas tablas que estoy realizando.

Cuando leáis esto, avisad por teléfono, facebook, messenger, tuenti, etc. a todos los compañeros que podáis para que entren a leerlo y nadie quede sin saberlo. Es importante que empecemos todos juntos para vuestro beneficio.

Ademas, en los comentarios dejar vuestro nombre para yo saber que lo habéis leído, ya que el miércoles/jueves intentare llamar a quienes no hayan respondido.

Ya sabéis, preguntar dudas si existen y si no, nos vemos el jueves.

Saludos.

sábado, 20 de agosto de 2011

V MEMORIAL CECILIO GALLEGO

El martes 23 tendrá lugar el partido entre BM. Torrevieja y BM. Puerto Sagunto, a las 21h. en el pabellón azul.

Estaría bien que los que estemos por Torrevieja y podamos, pasemos a ver el partido ya que viendo balonmano también se aprende. Tenemos la suerte de tener un club en la máxima categoría del balonmano nacional, por lo que debemos sacar provecho de esto e intentar aprender movimientos, pases, etc. de estos jugadores de primer nivel.

Este año, será casi obligatorio ver un mínimo de partidos del equipo de asobal. Considero que es una buena herramienta de aprendizaje.

Ya falta poco para empezar los entrenamientos, por lo que también nos sirve para retomar contacto con el balonmano.

Nos vemos el martes quien suba.  Saludos!!




martes, 2 de agosto de 2011

APRENDER JUGANDO

Como os comenté, estas vacaciones deberéis aprender dos cosas: malabares y salto de comba (a dos pies, a un pie, hacia atrás, rápido y cruzado).

Pensaréis que estoy loco, y que no tienen nada que ver estas dos habilidades con el balonmano. Si es así, estáis equivocados. Al aprender estas dos habilidades, estamos mejorando la coordinación de pies y manos, lo que en un futuro nos ayudará a ser mejores jugadores de balonmano tanto defensiva como ofensivamente.

Como os dije, ayudaros de amigos, vecinos, familiares, etc. para aprender. Como todo aprendizaje, no se aprende de la noche a la mañana, por lo que debéis tener paciencia y esfuerzo. Practicar, practicar y practicar; veréis como al final sale.

Al comenzar los entrenamientos, haremos unas pruebas para observar quien a "trabajado" y ha conseguido adquirir esta habilidad, y quien no tiene interés en esforzarse y mejorar para intentar ser un buen jugador. Pensar, como siempre os digo, que vosotros sois los jugadores del FIFA de la play: Cuanto mas os esforcéis y aprendáis, mas estrellitas de nivel tendréis. ¿Vosotros a quien cogéis para jugar? ¡A los que mas estrellas tienen! Con esto no pensar que os considero un juego!! Solo es para que lo entendáis.

Os pongo unos vídeos que he encontrado por si os pueden ayudar en vuestro aprendizaje.





Para cualquier consulta, lo de siempre, dejar comentarios.

Espero que lo estéis pasando bien!!

Un saludo.
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miércoles, 27 de julio de 2011

Reflexion de temporada

Una vez terminada la temporada, es momento para reflexionar sobre todo lo acontecido en estos meses.

Durante esta temporada hemos terminado de formar el equipo. Hemos incorporado dos buenos porteros, importantes en todo equipo, que junto a los que estabamos y la entrada de Martin, Samuel y Oscar hacen que este equipo, bajo mi punto de vista, con el trabajo de futuro que tengo pensado y si nadie abandona el equipo, tenga un gran futuro.

Esta temporada, entrenando de cara a dentro de unos años y con el unico objetivo de aprender, divertirnos, mejorar y coger experiencia, hemos conseguido ser de los 4 mejores de Alicante y quedar cuartos en un torneo internacional. Todo esto ante equipos con mucha mas experiencia y cuyo fin era ganar.

Esto ha de servirnos para tener paciencia, seguir juntos y seguir esforzandonos en los entrenamientos.

Si una persona se esfuerza, con el tiempo los resultados llegan; entonces se disfrutará mas.

Ahora os pido que cada uno en su casa pierda 5 minutos, y piense para si mismo, sobre lo que ha aprendido, lo que no ha aprendido, los partidos jugados, las victorias y derrotas, etc.

Si alguien, deportista o padre, quiere aportar su vision sobre esta temporada, ya sea positiva o negativamente, por favor escribir un comentario.
Este grupo lo formamos todos: padres, deportistas y quien escribe.

Un saludo y feliz verano.


PD: Como dije, subire lo que hemos de aprender este verano (malabares y comba), y tambien algunas cosas de teoria para que leais y conozcais.
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jueves, 21 de julio de 2011

Despedida. Martes, a las 11.

Una vez acabado el torneo, doy por terminada la temporada. Es hora de descansar y disfrutar del verano.

Vamos a vernos martes 26 a las 11h, jugamos un rato a futbol, y nos despedimos hasta la temporada que viene.



:)
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martes, 19 de julio de 2011

RESULTADOS TORNEO


SEMIFINAL TORRELLANO CUP

Los torneos hay que ir a ganarlos; luego podrán pasar mil cosas, ganarlo o no, pero hay que ir con esa intención.

Os suenan esas palabras?? Las dije antes de empezar el torneo. En semifinales fuimos a por el torneo, impresionante primera parte de todo el equipo tanto en defensa como en ataque. Aunque pasó una de las mil cosas...

No voy a decir que hagamos como que no pasó nada, puesto que lo que pasó fue algo muy grave y más tratándose de una semifinal. Pero hay que sacar lecturas de todos estos sucesos. No podemos venirnos abajo, y "tirar" un partido porque alguien o algo va en nuestra contra. Debemos aprender de lo sucedido, ya que no será la ultima vez que nos ocurran situaciones así, y no volver a venirnos abajo. Estas cosas, nos han de servir para crecernos, hacernos fuertes, motivarnos, e intentar superarles con orgullo y balonmano.

Hoy debemos aprender una lección, aunque haya sido de una forma dolorosa quedándonos fuera de la final.

TODO LO QUE VAYA EN NUESTRA CONTRA, HA DE SERVIRNOS PARA MOTIVARNOS Y SEGUIR LUCHANDO, NO PARA HUNDIRNOS.

Disfrutad de vuestra grandísima primera parte, y observar en la segunda parte lo que no nos debe volver a ocurrir; irnos del partido (mentalmente), aunque suceda por causas ajenas al equipo.


PRIMERA PARTE










SEGUNDA PARTE 



sábado, 16 de julio de 2011

Clasificacion Torrellano Cup

En la siguiente direccion podreis encontrar los resultados y clasificaciones de la primera jornada de la Torrellando Cup.

Supongo que en esta misma pagina, iran subiendo las siguientes jornadas.

http://t.co/Vvllbs5

Pd: Siguiendo en su línea, nosotros aparecemos en el alevin femenino.
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viernes, 15 de julio de 2011

Ultimas de Torrellano

La Torrellano Cup sigue haciendo valer su gran organizacion, y de pronto ha cambiado el grupo, equipos y horarios.

Finalmente el grupo es de 5 equipos: Torrevieja A, Salesianos A, Cunext Cordoba, Elche B, y Torrellano.

Los horarios de los partidos son:

Viernes a las 19:30
Sabado a las 10:00
Domingo a las 12:45 y a las 20:45

La unica hora de salida desde Torrevieja que varía es:
Sabado, salida a las 8 en el palacio de los deportes.

Esperemos que a pesar de su pesima organizacion, podamos divertirnos y conseguir buenos resultados.
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jueves, 14 de julio de 2011

Salidas hacia Torrellano.

Nos veremos en el Palacio de los deportes:

Viernes 15-----> A las 17 h.

Sábado 16-----> Por la mañana, a las 7.30 h.      Por la tarde, a las 19 h.

Domingo 17---->Por la mañana, a las 11 h.      Por la tarde, a las 19 h.


Las salidas del lunes y martes dependen de los resultados que obtengamos.

Pido máxima puntualidad, ya que es casi una hora de trayecto, y ahora en verano no se sabe lo que podemos encontrarnos en carretera.

Repito, para cualquier duda, no dudéis en preguntar.

miércoles, 13 de julio de 2011

TORRELLANO CUP

A finales de semana comenzaremos la Torrellano Cup.

Ya están puestos los grupos y horarios de los partidos, donde hemos quedado encuadrados en el grupo 2 junto a los equipos de C.B.E.SALESIANOS "A", C.BM.SALESIANOS "B", TEBOURBA(TUNEZ), BM.CUNEXT CORDOBA y JESUITINAS-ALICANTE.

Todos son equipos desconocidos para nosotros, por lo que será un grupo emocionante.

Los dias, horarios y lugar de los partidos son los siguientes:

Viernes 15: CP Antonio Machado, a las 19:30.

Sábado 16: I.F.A. a las 09:15, y CP Antonio Machado a las 21:00.

Domingo 17: Polideportivo de Torrellano a las 12:45, y CP Antonio Machado a las 20:45.

http://torrellanocup.ucoz.es/_ld/0/5_BM-1-ALEV-MASC..pdf


Los cruces serían el lunes y martes por las mañanas:

http://torrellanocup.ucoz.es/_ld/0/14_Eliminatorias_2.xls


Para viajar, finalmente, seran los padres quienes tengan que realizar los transportes en sus vehiculos propios. Se que todos trabajan, pero unos por otros y viceversa podremos ponernos de acuerdo en los transportes de manera que todos los niños puedan jugar.

Para viajar, quedaremos todos en el palacio de los deportes de Torrevieja a una hora, donde organizaremos los coches y saldremos hacia la pista de juego.

Por favor, ahora que sabemos los horarios, ir poniendo en los comentarios el nombre de vuestro hijo (para saber de quien es el padre/madre) y los viajes en los que podría ayudar en el transporte. Intentar todos aportar, ya que alguien os hará el favor de llevar a vuestro hijo cuando vosotros no podais.

Para cualquier duda, mi numero es 660 124 144.


Un saludo.

viernes, 8 de julio de 2011

ENTRENAMIENTO

LUNES 11---------> 17:45 BALONMANO

MIÉRCOLES 13---> 17:45 BALONMANO


El miércoles espero ya saber algo del calendario del torneo y entregar una nota para los padres.

En la nota que entregué sobre la posible participación en el torneo, hablé de que la idea inicial era viajar en bus.

Veo venir que esto no va a ser así, por lo que me gustaría saber que padres estarían dispuestos/disponibles para colaborar en el traslado de los niños a Torrellano.

Espero que por comodidad finalmente tengamos bus, pero creo que será difícil.

miércoles, 6 de julio de 2011

Lanzamientos de extremos

En el siguiente vídeo, podéis ver goles de todos los tipos desde el extremo. Pero fijaros como en la mayoría de lanzamientos, el jugador busca saltar alto y aguantar en el aire para poder tener mayor angulo de tiro.

El primer lanzamiento, podéis ver como el jugador cae deslizándose por el suelo.


domingo, 3 de julio de 2011

ENTRENAMIENTOS DEL 4 AL 8

Esta semana continuaremos los entrenamientos de mañana y tarde.

LUNES 4----------------> 09:45 NATACIÓN         17:45 BALONMANO

MARTES 5--------------> 09:45 NATACIÓN         17:45 BALONMANO

MIÉRCOLES 6---------> 09:45 NATACIÓN         17:45 BALONMANO

JUEVES 7---------------> 09:45 NATACIÓN         17:45 BALONMANO

VIERNES 8--------------> 09:45 NATACIÓN         17:45 BALONMANO

Como os comentó Jorge el viernes, mañana nos vemos por la mañana.

martes, 28 de junio de 2011

ENTRENAMIENTOS ESTA SEMANA

MARTES 28------->  9:45 NATACIÓN.     17:45 BALONMANO.

MIÉRCOLES 29---> 17:45  BALONMANO.

JUEVES 30---------> 9:45 NATACIÓN.     17:45 BALONMANO.

VIERNES 1----------> 17:45 BALONMANO.

lunes, 27 de junio de 2011

NATACION

Mañana empezamos los entrenamientos en natacion. A las 9:45 nos vemos en la puerta del palacio con nuestra mochila. Debemos llevar gorro de baño, bañador comodo para nadar, chanclas y toallas. Tambien aconsejo llevar gafas de nadar.
Intentar desayunar con tiempo para evitar indigestiones.
Hasta mañana!!
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Entrenamientos

Hoy a las 6 tenemos entrenamiento, en el que terminaré de hacer las fotos de las fichas para poder jugar el torneo de Torrellano. No hace falta decir que quien no tenga ficha, no podrá participar en el torneo. Por eso, entre otras cosas, es importante que todos vayamos hoy a entrenar.

En la última semana, fue poca gente la que subió a los entrenamientos. Me gustaría comentar algunas cosas a padres y jugadores: (si vuestros padres no leen el blog, enseñárselo)

- Estamos de vacaciones, sí, pero junio, julio, agosto y septiembre son 4 meses. Hablamos de 120 días, 1/3 del año, que se "desaprovecha" equivocadamente por la mayoría de equipos al no entrenar. Si valoramos esto, hasta la etapa de juveniles, hablamos de 720 días (2 años) menos de entrenamiento solo porque no hay colegio. Esta "perdida" de tiempo se nota deportivamente hablando.

-Yo personalmente hago el esfuerzo de seguir acudiendo a los entrenamientos, cuando hace casi un mes debería de haber terminado. No pido nada, pero si yo hago el esfuerzo por vosotros (vuestros hijos), considero que deberíais "aprovecharos" de esto y esforzaros por acudir a los entrenamientos. Siempre habrá un amigo, vecino, familiar o compañero que podrá llevaros a entrenar. Solo se necesita interés, y en un mes habremos acabado.

-Quien no pueda o no quiera subir a entrenar que lo avise y no pasa nada. Pero es frustante preparar entrenamientos para 20 niños y que solo acudan 5. Se que algunos están en sus países o ciudades, y otros lesionados, pero de algunos no se sabe nada. No cuesta nada avisar y quedar bien con los compañeros.

-Por último, estoy intentando que nos dejen entrar a la piscina. Si nos dejaran y acudís a los entrenamientos, esta semana y la que viene trabajaríamos como un campus o un "alto rendimiento". Consistiría en alternar natación, atletismo y balonmano en dobles sesiones de entrenamiento durante 2 semanas. Otro ejemplo de implicación (no lucrativo) por mi parte, en vuestro desarrollo físico y deportivo (vuestros hijos). Todo esto es irrealizable sin vuestra participación (padres).


Solo pediros que una vez leído esto, padre e hijo, escribáis el nombre del jugador en los comentarios para cerciorarme de que ha llegado la información.


Para cualquier duda no dudar en preguntar.

Gracias por vuestra atención.

martes, 21 de junio de 2011

MIercoles 22, a las 17:30

Recuerdo e informo a quienes no vinieron el lunes, que mañana miércoles el entrenamiento será de 17:30 a 18:30.

Intentar estar cambiados ya a esa hora para aprovechar mas la pista.

Saludos.

viernes, 17 de junio de 2011

Historia del Balonmano (saber a que jugamos)

Para establecer los orígenes del balonmano, los investigadores tratan de buscar similitudes y puntos de contacto con juegos propios de los griegos y de los romanos. Sin embargo, los orígenes modernos del balonmano datan de finales del siglo XIX, cuando se utilizaba como complemento para entrenar y preparar a los gimnastas.

La introducción de este deporte en territorio español ha seguido los mismos caminos y senderos que en otras partes. Primero, se dio a conocer el balonmano a once (11 contra 11), como una derivación del fútbol y, poco a poco, se fue etiquetando en el balonmano a siete, con salas cubiertas como escenario principal.

La Federación Española de Balonmano se crea en 1941. En la temporada 42-43, se organiza el I Campeonato de España, en el que el SEU de Valladolid consigue el primer título nacional en la historia del balonmano español. En ese mismo año, la Federación Española edita oficialmente el reglamento de juego.

El estadio de Las Corts, en Barcelona, es el escenario del primer partido internacional del balonmano hispano, modalidad a once, en el que España vence a Francia por 3-1. Tres años más tarde, el equipo nacional interviene por primera vez en unos Campeonatos del Mundo, que se disputaron en Suiza.

En el año 51 despega la Primera División Nacional, a siete (balonmano actual), en la que se proclama campeón el Atlético de Madrid, que en la temporada siguiente es relevado por su eterno rival en el fútbol, el Real Madrid.

La época del balonmano español a siete se estrena internacionalmente con el enfrentamiento del equipo hispano ante Suecia, con la que se pierde por 23-12. Esta modalidad le quita terreno e interés al balonmano a once y éste termina por extinguirse.

Nace en el año 58 la División de Honor de balonmano a siete en lugar de la de primera División. El primer campeón es el B. M. Granollers.

Vídeo de balonmano a 11.




miércoles, 15 de junio de 2011

EL AGUA, ESENCIAL EN EL EJERCICIO FÍSICO (Obligatorio leer)

Una apropiada hidratación durante el ejercicio físico es esencial para evitar problemas.


En efecto, el consumo de agua que cualquier persona -pero especialmente quienes practiquen deportes- realice, puede marcar la diferencia entre la salud y su falta, o entre un desempeño aceptable y uno fabuloso -en el caso de quienes practiquen deportes-.

Los seres humanos somos en nuestra mayor parte agua. De hecho, casi el 70 por ciento del organismo está compuesto por agua. Y justamente como los músculos, el cerebro, la sangre y el sudor son en su mayor parte agua, ningún cuerpo podrá rendir adecuadamente si no tiene suficiente agua. Así, la mente estará menos lúcida, la resistencia cederá y el corazón deberá trabajar mucho más que de costumbre.

Asimismo, cuándo una persona se encuentra severamente deshidratado, deja de transpirar, por lo que el cuerpo se recalienta. Y como resultado, se experimenta una gran fatiga, debilidad, mareo, y desmayos.

La importancia de la transpiración

En más de una oportunidad se puede pensar que no se transpira, como por ejemplo cuando se nada. Pero en realidad, cualquier actividad que recaliente el organismo hará que este transpire.

El sudor es como el sistema de refrigeración del cuerpo, pues la evaporación de este sudor desde la piel lo refresca internamente. Y cuando se traspira, se pierde agua que debe ser inmediatamente reemplazada, para lo cual es bueno tener un plan previo.

Deshidratación, o la escasez de agua en el cuerpo

La importancia de no confiar totalmente en la sed

Tal vez usted piense que para mantener una buena hidratación basta con beber sólo cuando su boca sedienta se lo pida. Pero la realidad dista mucho de acordar con esta suposición.
En efecto, durante los ejercicios físicos, y por razones que aún no están del todo comprendidas por la ciencia, los humanos no sienten la sed suficiente como para beber la cantidad necesaria de agua para prevenir la deshidratación.

Por eso, se necesita beber incluso antes se sentirse sediento, y continuar haciéndolo incluso luego, cuando tampoco se sienta sediento.


Lee mas en:http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4703#ixzz1PMyrqkKD

PROXIMO ENTRENAMIENTO

El próximo día de entrenamiento será el LUNES 20, ya que muchos tenéis ceremonias de clausura en vuestros colegios la jornada del viernes.

También recuerdo que es OBLIGATORIO para todos, llevar al entrenamiento cada uno su botella de agua (mínimo 1 litro). En épocas de calor es esencial hidratar el cuerpo, como dije, antes, durante y después del ejercicio físico.

jueves, 9 de junio de 2011

PARTIDO C.D. MARNI

El sábado habrá que estar TODOS, a las 11 h. en el palacio de los deportes, con las dos camisetas de juego y el pantalón. El partido empezará sobre las 11.30 aproximadamente.

Avisad a los que han faltado hoy al entrenamiento de que mañana viernes también se entrena a las 16h.

FASE FINAL 2010/2011



Estos resultados nos tienen que servir para darnos cuenta de que entrenar día a día duro, aprovechando el tiempo y esforzándonos, hace que seamos de los mejores de la provincia. Pero también hay que saber que hay equipos mejores que nosotros, lo que nos tiene que motivar a seguir mejorando para que en los próximos años mejoremos los resultados.

miércoles, 8 de junio de 2011

ENTRENAMIENTO

El próximo entrenamiento será el jueves 9 y viernes 10, a las 16 h.en el palacio (donde siempre).

Se que es algo temprano, pero es la única hora disponible.

Aconsejo no comer mucho mas tarde de las 14 h. ya que podría suponer indisposiciones. 
Igualmente, subrayo la necesidad de beber agua antes, durante y después del ejercicio físico, por lo que es conveniente llevarse una botella de agua.

Los que tenéis que competir a las 17 h. pasaros igualmente por el entrenamiento, ya que no necesariamente hay que cansarse para poder aprender.

Por favor, a ver si a las 16 h. estamos todos cambiados y podemos aprovechar la pista, que a las 17 h. ya habremos terminado para dar paso a las Olimpiadas.

Un saludo.

lunes, 6 de junio de 2011

TORRELLANO CUP

Ya estamos inscritos en el torneo. Ahora solo hay que seguir entrenando y mejorando, para llegar lo mas lejos posible en el torneo. Estar atentos a ésta, vuestra pagina, para saber cuando entrenamos.

Me piden que os hable del Campus Torrellano Cup. Podréis encontrar información del campus en el enlace Torrellano Cup que he puesto en el margen derecho. Si os interesara a algunos, hablar conmigo antes de apuntaros para ver si el club pudiera hacer algo y rebajar el precio (no garantizo nada).

Creo haber subsanado el error, por lo que ya es posible dejar comentarios donde os parezca.

Saludos.

domingo, 5 de junio de 2011

ENTRENAMIENTO LUNES 6 DE JUNIO

Quien tenga competición de olimpiada este mismo día, no es necesario que vaya a entrenar. Los demás, si.

Estar pendientes de esta pagina para saber los próximos días de entrenamiento, y decirles a vuestros compañeros que miren también esta pagina para informarse. No cuesta nada meterse a diario y estar informado.

Cualquier duda, lo comentáis por aquí.


Francis.

miércoles, 1 de junio de 2011

Pasion Handball: Responsabilidad

Pasion Handball: Responsabilidad: "¿Todos tenemos claro nuestro rol cuándo somos parte de una u otro forma de un partido de categorías inferiores? Es fundamental que cada uno..."

martes, 31 de mayo de 2011

VUESTRO BLOG

Bienvenidos a vuestro blog; un lugar de reunión en el que poder consultar, informar, seguir los partidos del equipo, entrenamientos, etc.
Me gustaría que fuera un lugar donde entrenador, jugadores y padres participáramos activamente exponiendo dudas, propuestas, opiniones, etc.
Espero que poco a poco empiece a funcionar y sea una herramienta util.

Saludos.
Francis.